Что можете посоветовать нос заложен белые выделения

Здравствуйте! У меня есть проблема, которая уже несколько месяцев беспокоит меня — у меня заложен нос. Не полностью, но отчасти, и я чищу его ватными палочками, что делает дыхание легче. Однако, я замечаю, что мои выделения из носа не прозрачные, как обычно, а белые. Я не испытываю никаких болезненных ощущений, температура моего тела в норме, и я чувствую себя в целом нормально. Но эти симптомы никуда не исчезают, и я в отчаянии. Я даже прилагаю фотографию, чтобы вы могли лучше понять мою проблему. Буду благодарен за любую помощь или рекомендацию, которую вы можете предложить мне, чтобы решить эту проблему. Спасибо!