Что может быть, как обезопасить ногу?

У меня есть определенные опасения связанные с состоянием моей ноги. В январе мне была установлена пластина на малоберцовой кости, сейчас я давно даю ей полную нагрузку. Однако, я заметила, что у меня в месте установки пластины начали слышаться хрусты и трески при движении ноги на весу, в основном при сгибании и круговых движениях стопой. Однако, когда я стою на носке или на пятке при таких же движениях, никаких изменений не происходит. При ходьбе также никаких проблем не возникает. Я никаких отеков не замечаю, также никакой боли при нагрузке и при пальпации нет. Но, несмотря на все это, остаются опасения. Каковы могут быть причины такого хруста и треска в моей ноге и что мне нужно делать, чтобы обезопасить ее? У меня назначен прием у врача только на следующей неделе, так что я надеюсь на какие-то рекомендации и советы, которые помогут мне сохранить здоровье моей ноги. Спасибо!