Что могло послужить задержке?

Здравствуйте! Я бы хотела обратиться к вам с вопросом о задержке менструации. В ноябре мой цикл со средним периодом 28 дней сместился на 39 дней, а после месячные были скудные. Я подумала, что это может быть связано с беременностью, так как был неохраняемый половой контакт, но два теста показали отрицательный результат. Сейчас мои месячные должны начаться в срок, но уже задерживаются на два дня. Я очень переживаю и хочу понять, что может быть причиной данного явления. Кроме того, мне интересно, может ли стресс, связанный с экзаменами, стать причиной задержки месячных? Я также страдаю симптомами предменструального синдрома, такими как раздражительность, болезненность живота и боль в сосках. Буду благодарна за вашу помощь в данном вопросе.