Что мне делать? Подскажите советом

Здравствуйте, у меня возникли вопросы по поводу моих действий в ванной комнате. Я три раза помыла руки с мылом в туалете дома и продолжила умываться гелем для умывания. Когда чистила зубы, дважды повторила процедуру, а после этого смывала губы и прополаскивала их водой. В момент, когда я чистила зубы щеткой, я нанесла на руки мыло и смыла, а затем выплюнула пену (от зубной пасты) и нанесла ею на губы, а после очистки испугалась, что могла использовать мыло вместо пасты. Я уже повторно чистила зубы и губы мыльной пеной и хочу узнать, какие могут быть последствия, если мыло или зубная паста попали бы в желудок. И чем мне себя успокоить в данной ситуации? Спасибо.