Что лечить в первую очередь?

Здравствуйте, мне бы хотелось уточнить дальнейшие действия, связанные с результатами МРТ, которые мне были представлены. Недавно я проснулась с сильной болью в левой коленке: не согнуть, не разогнуть, ходить и двигаться становится очень больно. Я думаю, что это связано с тем, что в ночь с 27.09 на 28.09 я перетанцевала и, возможно, увеличила нагрузку на свою ногу. После прохождения лечения у хирурга, моя подвижность восстановилась, но колено продолжает болеть, особенно по ночам. Я хотел бы уточнить, какие действия следует предпринять в дальнейшем и как я могу избавиться от боли и дискомфорта в левой коленке. Спасибо заранее за вашу помощь.