Что это такое и что делать ? очень переживаю
- 2023-06-16 11:10:44
Здравствуйте, уважаемый доктор. Я обращаюсь к вам с проблемой запора, которая уже длится уже 3 дня. Я чувствую, что кишечник пучит и мало того, что кал выходит по чуть-чуть каждый день, так еще и сегодня был жидкий и это для меня редко бывает. У меня есть геморрой, который я сам обнаружил, но до сих пор не проверялся, т.к. не беспокоит его особо. Но я очень переживаю из-за проблем с туалетом. Раньше у меня были запоры, но обычно, когда я пил воду пару дней, все проходило. Но сейчас стал пить воду больше и ем творог и геркулес, но все равно мало выходит. Я даже пытался сам прощупать пальцем с мылом, но у меня слева геморрой. Видимо, это связано с моим сидячим образом жизни и карантином, когда я целыми днями лежу на диване. С детства у меня всегда были проблемы с поносом, а запоры были всего 5-6 раз за 30 лет жизни. Буду очень благодарен за ваш ответ и рекомендации.
Здравствуйте!
Запор может быть вызван различными причинами, такими как неправильное питание, недостаток движения и физической активности, стресс, прием некоторых лекарств, изменения в теле в связи с возрастом и т.д. В вашем случае затруднение со стулом может быть связано с тем, что вы ведете сидячий образ жизни и мало двигаетесь.
Рекомендую вам увеличить физическую активность, включите в свой режим зарядку или утреннюю пробежку перед началом работы. Помимо этого увеличьте потребление продуктов, богатых клетчаткой, таких как свежие овощи и фрукты, чтобы улучшить перистальтику кишечника.
Также, я бы порекомендовал обратиться на прием к врачу-гастроэнтерологу для более детального обследования и профессионального консультирования по данной проблеме.
Надеюсь, мой ответ вам помог! Желаю здоровья!