Что это самое мной?

Здравствуйте, у меня есть некоторые проблемы, связанные с моим психическим здоровьем. Я потеряла мою маму 3.5 года назад, когда была на 4-ом месяце беременности, и, несмотря на то, что хотела поплакать, я вынуждена была все это скрыть в себе. С этого момента я стала страдать от недостатка сна, и, тем не менее, работать. Я чувствовала, что полностью выдохлась, но утешала себя тем, что, по крайней мере, когда отдам своего ребенка в детский сад, я наконец-то смогу выспаться. Однако 13 января 2017 года меня очень сильно напугали сильное жжение в груди и давление, которое было 140/100. С тех пор я начала чувствовать странную форму страха, такую как страх сойти с ума, а также страх причинить вред своим близким, и, возможно развившеются со временем страх убийства. Я никогда не совершала попыток суицида, но страх суицида появился после разговора с знакомой. В течение моего времени я потеряла 9 кг в весе, стала беспокоиться о многом, волосы выпадают пуками, и у меня есть навязчивые мысли. В моей семье не было психических больных, таких как шизофрения. И все мои страхи становятся все более частыми. Я не могу сосредоточиться ни на работе, ни на своем ребенке. Но я стараюсь преодолеть это, и совершенно не хочу принимать антидепрессанты. Но мне очень хотелось бы жить обычной жизнью, которая радует меня каждый день, и я стараюсь сделать все возможное для того, чтобы достичь этой цели. Кстати, перед тем, как происходят страхи, у меня такое ощущение, что я очень сильно устала.