Что это может быть: боль в гортани при говорении

Здравствуйте, я бы хотела задать вам вопрос относительно моего здоровья. Недавно началась боль в горле, которая распространяется от уха вниз носоглотки и возникает при глотании. Горло задняя стенка меня не беспокоит, а нос дышит нормально. Я работаю тьютором, и заметила, что боль началась после напряжения голоса и проведения занятий в холодном помещении. Я уже попробовала использовать грамидин, гомеовокс и уделяла время молчанию, что немного улучшило мое состояние. Однако, после работы боли в горле продолжают беспокоить меня. Можете ли вы, пожалуйста, помочь мне определить, как лучше справиться с этой проблемой и избежать ее возникновения в будущем? Я буду благодарна за любой совет, который вы могли бы мне предоставить.