Что это крапивница или нет, как лечить?

"Здравствуйте, у меня есть проблема с аллергией на пыльцу всех деревьев, сорняков и злаков, с астмой в качестве бонуса. Из-за этого я уже несколько дней не могу нормально выходить на улицу. Два дня назад я занималась спортом, и после выхода на улицу мое лицо и шея покрылись красными волдырями, начала сильно зудеть, а кожа горела как огонь. Посидев дома, симптомы прошли, но как только я вышла на улицу в машину, все началось заново. Я не понимаю, что это такое и как с этим бороться. Мой аллерголог предположил, что это может быть крапивница, но я не знаю, что делать, потому что боюсь выходить на улицу. Такое уже было у меня до родов года два назад. Что мне делать? Чем это можно лечить?"