Что делать с судорогами?
- 2023-06-14 16:48:16
Как избавиться от судорог, которые досаждают мне по ночам? Я пытался упражняться, как советовали медики, но вместо улучшения симптомов они только ухудшились. К тому же у меня все чаще болит голова и постоянно хочется спать. Я прошел обследование, но результаты показали, что со мной все в порядке. Несмотря на это меня освободили от физических нагрузок на год, но их срок истек и судороги вернулись после возвращения к упражнениям. Учитывая мою врожденную проблему с сердцем и наличие подготовительной группы по физкультуре, я задаюсь вопросом, могу ли я продолжать тренировки и как лучше бороться со судорогами, чтобы они больше не мешали моему сну?
Для начала, мне нужно провести осмотр, чтобы более точно определить причину судорог. Это может быть связано с недостатком витаминов и минералов, неврологическими проблемами, проблемами со снарядами или другими физиологическими проблемами. Вам также могут помочь различные физические упражнения и растяжки, которые можно выполнять перед сном. Я рекомендую вам обсудить свои проблемы со своим врачом и вместе найти наиболее подходящий вариант лечения и освобождения от занятий физкультурой, если необходимо.