Что делать при контакте с короновирусным соседом

Добрый день, у меня возникла такая ситуация. Мне обратилась с просьбой о покупке лекарств соседка по лестничной клетке. Когда я принесла ей лекарства, она сообщила мне, что по результату гемотеста у неё коронавирус, но по результату другого анализа его нет. Хотя в последние дни у неё повышается температура до 37,7 и по CT у неё вирусная пневмония с поражением менее 25%. Я очень расстроена этой новостью, так как она сообщила об этом уже после контакта со мной, хотя была в маске и на расстоянии 1,5-2 метра от меня. Причём, она знает, что у меня ребёнок маленький и что я часто цепляю ОРВИ. Накануне у неё госпитализировали мужа с аритмией и по итогу тоже пневмония. Теперь мы ждём её мазок в понедельник из поликлиники. Мне очень страшно, что я могла заразиться и теперь не знаю, что делать. Нужно ли мне бежать сдавать мазок? И как мне предотвратить случайную передачу коронавируса моему ребёнку и другим членам семьи? Я взволнована и нервничаю, прошу вашего совета.