Что делать маме?
- 2023-06-16 07:22:23
Здравствуйте, я являюсь дочерью женщины, которая бросила курить сигареты полгода назад после того, как курила долгое время, с 27 лет. Из-за отказа от курения моя мама столкнулась с новой проблемой - за этот период она набрала 25 кг веса, и она очень переживает из-за этого. Я следлю за тем, что она ест, она не часто и не много питается, хотя иногда может и приготовить что-то жареное, но занимается в спортзале на кардио тренажерах и массовых тренировках около двух месяцев. На данный момент мы не знаем, куда обратиться и что делать, поэтому прошу Вас поделиться своим мнением и рекомендациями.
Здравствуйте! Поздравляю вашу маму с таким важным шагом как бросок курения. Однако, за полгода набрать 25 кг является очень большим весом. Важно убедиться в ее здоровье, ведь возможно такой резкий набор веса может быть связан с каким-то заболеванием (например, нарушение работы щитовидной железы). Рекомендую обратиться к врачу, который может произвести необходимые исследования и диагностику. Также, может быть полезно обратиться к диетологу или врачу-эндокринологу для консультации по питанию и нагрузкам на организм. Не забывайте, что кардиотренировки и массовые тренировки - это отлично, но важно понимать, что питание является половиной успешного контроля веса. Будьте здоровы!