Что делать если в 11 лет не растёт грудь?
- 2023-06-16 04:47:22
Здравствуйте! Я хочу задать вопрос о моей груди. Я уже 11 лет, но до сих пор моя грудь не начала расти, в то время как у моих одноклассниц она уже развилась. В прошлом году, летом, я ощущала кружки в груди и острый болевой синдром, но уже в сентябре эти признаки прекратились. Я бы хотела знать, будет ли моя грудь расти в будущем, и какие действия мне необходимо предпринять, чтобы стимулировать ее рост. Буду благодарна за ответ!
Здравствуйте! Каждое тело развивается индивидуально, поэтому у некоторых девочек грудь начинает расти раньше, а у некоторых позже. Но не переживайте, все в порядке! Ваше развитие может быть немного отстающим, однако, с возрастом это должно измениться. Важно поддерживать здоровый образ жизни, включать в рацион питания богатые белком продукты, такие как морепродукты, молочные продукты и яйца. Вы также можете начать делать упражнения для грудных мышц, например, отжимания, но не забывайте о мере и не переусердствуйте. Если у вас есть дополнительные вопросы, не стесняйтесь обратиться к врачу.