Что делать если тянет поясницу?

Если тянет поясницу, то прежде всего необходимо выяснить причину этого состояния. К таким причинам могут относиться различные заболевания позвоночника, мышечные напряжения, повреждения связок и т. д. Для устранения боли в пояснице рекомендуется применять различные методы лечения, такие как массаж, физиотерапия, лекарственные препараты и упражнения для укрепления мышц спины. Однако самое главное - это консультация со специалистом, который поможет определить именно причину боли и назначить необходимое лечение. В любом случае, не стоит игнорировать боли в пояснице и самолечиться, так как это может привести к серьезным осложнениям и ухудшению состояния.