Что делать, если постояно болят виски?

Дорогой врач, я обращаюсь к вам с двумя вопросами, которые очень беспокоят меня. Во-первых, я часто нервничаю без видимой причины, и мне кажется, что это начинает сильно повлиять на мою жизнь. Я не знаю, что делать, как справляться с этим состоянием, и как избавиться от постоянных переживаний и тревоги. Надеюсь, вы сможете мне помочь и предложить какие-то действенные рекомендации по управлению своими эмоциями и нервами.

Во-вторых, я заметил, что часто болят мои виски. Это не очень сильно, но достаточно, чтобы вызывать дискомфорт и беспокойство. Я не знаю, почему это происходит, и как мне избавиться от болей. Может быть, у меня есть какие-то проблемы со здоровьем, которые нужно обследовать и лечить? Я бы хотел получить информацию о причинах такого состояния и как мне можно справиться с болями в висках. Благодарю вас заранее за вашу помощь и консультацию.