Что делать если нет месячных?
- 2023-06-16 16:47:43
Здравствуйте, я бы хотела узнать, как можно наладить месячные. У меня не было менструации уже полтора месяца. Пару месяцев назад у меня были периоды недосыпания, когда я могла спать только 5-6 часов и меньше. Я стараюсь наладить режим сна, но пока что безрезультатно. Я не живу половой жизнью. Когда мне исполнилось 24 года, числа менструации стали неустойчивыми и не приходили каждый месяц в одно и то же число. Я не принимала никаких препаратов. Можете ли вы посоветовать, что мне делать, чтобы вернуть менструацию?
Для начала, стоит обратить внимание на свой режим сна, так как недосыпание может негативно повлиять на менструальный цикл. Попробуйте улучшить качество и продолжительность сна. Также рекомендую посетить гинеколога для проведения обследования и выявления причины отсутствия месячных. Возможно, вам понадобится лечение, чтобы вернуть менструальный цикл в норму.