Что делать если ешь один раз в день и все
- 2023-06-16 16:13:40
Добрый день! Я бы хотел уточнить некоторые детали, касательно моих похудательных результатов. Я начал худеть месяц назад, мой вес уменьшился с 56 до 53 килограммов. Однако, я заметил, что мой вес начал не только стагнировать, но и увеличиваться. Я ем только один раз в день и не больше 400 калорий, а также принимаю таблетки Валберис для похудения. Я каждый день хожу около 13000 шагов, но каждый раз на весах вижу увеличение веса на 200 грамм. Подскажите, пожалуйста, почему не могу достичь результатов и как можно исправить ситуацию? Буду благодарен за Вашу помощь и советы!
Здравствуйте, возможно, ваше тело привыкло к такому режиму питания и нуждается в изменении. Рекомендую обратиться к диетологу, который поможет подобрать оптимальную диету для вас. Также, не рекомендуется принимать таблетки без назначения врача. Чтобы понять причину весовых изменений, необходимо обратиться к эндокринологу для проведения дополнительных обследований.