Что делать? Антидепрессанты пить не могу, от них ещё хуже
- 2023-06-15 11:10:41
Здравствуйте, мне стало очень тревожно и я не знаю, что делать. Я чувствую, что у меня депрессивное расстройство и постоянную тревогу. Меня постоянно охватывает страх за моих близких, особенно из-за того, что они находятся в зоне боевых действий из-за военного конфликта. Я не знаю, как перестать беспокоиться и контролировать свои эмоции. Пожалуйста, помогите мне понять, как я могу справиться со своими чувствами и какие методы лечения могут быть для меня эффективными. Благодарю Вас заранее.
Депрессивное расстройство и тревожные проявления могут быть очень тяжелыми и вызывать большое неудобство. Я предлагаю провести обследование, чтобы подтвердить диагноз, а затем решить, какое лечение может помочь вам наиболее эффективно. Если вы имеете опасения за близких, я могу также порекомендовать консультацию у психолога или психиатра, чтобы помочь вам разобраться в вашем состоянии и развивать стратегии управления ситуацией.