Что читать при шизофрении и вегетососудистой дистонии?
- 2023-06-16 01:20:46
Здравствуйте, хотелось бы получить ваше мнение по поводу литературы или видео, которые бы могли помочь мне улучшить мое здоровье при диагнозах шизофрения и вегетососудистой дистонии. Кроме того, если возможно, выбрать что-то более доступное и понятное. Ранее я начал смотреть фильм "Секрет" и там говорится, что мы привлекаем то, на что фокусируем свои мысли, но на самом деле, например, плюс магнита притягивается к минусу другого магнита. Я готов взять на себя ответственность за свое здоровье и готов ознакомиться с рекомендациями, которые вы можете предложить. Буду благодарен за вашу помощь.
Здравствуйте! Я бы рекомендовал литературу, которая посвящена управлению стрессом и тревожностью, так как это факторы, которые могут ухудшить состояние человека с шизофренией и вегетососудистой дистонией. Можете почитать книги Эллиса Альберта "Рациональная терапия личности" и Клаудии Блэк "Вы можете победить свой страх". Они написаны доступно и могут помочь управлять эмоциями. Что касается фильма "Секрет", я не могу дать на него научно обоснованного мнения, но хочу напомнить, что лечение психических заболеваний - это сложный и индивидуальный процесс, и важно обратиться к профессионалу за помощью.