Чистка зубов вечером и утром
- 2023-06-14 13:44:59
Здравствуйте, я хотел бы получить информацию по поводу того, нужно ли мне мыть зубы перед сном, чтобы не делать этого утром. Я слышал, что это может быть полезно для моего здоровья, но не уверен, насколько это достоверно. Если есть какие-то рекомендации или советы, буду благодарен за ваше мнение. Также интересно, как это может повлиять на качество моего сна и общую гигиену полости рта. Спасибо заранее за ваш ответ.
Здравствуйте! Ежедневное мытье зубов очень важно для поддержания здоровья полости рта и предотвращения заболеваний зубов и десен. Мытье зубов раз в день, перед сном, недостаточно для предотвращения заболеваний. Рекомендуется мыть зубы два раза в день - утром и перед сном для достижения наилучшего результата.