Чешутся образования как укусы комаров

Здравствуйте, я обращаюсь к Вам за помощью и консультацией. 9 марта я посетила общественный "горячий источник" и вечером 11 марта у меня началось ОРВИ с насморком, чиханием, температурой 37.5, слабостью и заложенным носом. Изучив результаты анализа крови от конца января, я заметила низкий уровень витамина D3 и с 25 февраля начала принимать его в высокой дозировке 5000 ме каждый день, до этого момента я пила 1000-2000 ме в день совместно с K2 100. 12-го марта я выпила дозу в 10000 ме и начала беспокоиться о возможной передозировке, поэтому начала исследовать эту тему в интернете. Вечером 12 марта я заметила, что начали чесаться ноги ниже колена и нашла несколько образований, похожих на укусы комаров. 13 марта у меня продолжилось ОРВИ, но без температуры, и я не принимала витамины в этот день. 14 марта я выпила дозу 5000 ме и вечером началось сильное чесание, количество чешущихся образований увеличилось, а также появилось чесание на руках и голове. Сегодня все еще продолжаются симптомы чесотки. Кроме того, я употребляла много красной рыбы, шоколада и цитрусовых, но никогда не сталкивалась с аллергией на них. Я не могу найти грамотного дерматолога в городе, где я нахожусь в данный момент. Пожалуйста, посоветуйте, что мне делать.