Чем кормить ребенка по утрам?
- 2023-06-14 17:35:12
Здравствуйте, мне необходимо получить рекомендации по питанию для моего 10-месячного ребенка. Мы уже устали есть только кукурузную кашу на завтрак, и хотели бы разнообразить свой рацион. Можете ли вы порекомендовать какие-то другие завтраки для моего малыша? Также, я интересуюсь, можно ли начинать вводить молочные каши в рацион ребенка в нашем возрасте. Я ужасно переживаю, потому что не знаю, что ему готовить. Хочется что-то новое, но боюсь, что если я дам ему что-то, что он не может есть, то это сильно повлияет на его здоровье. Что вы можете посоветовать по поводу супчиков? Я бы хотела что-то, кроме пюре, но боюсь давать ребенку что-то, что он не может есть. И еще, можно ли давать ему уже рыбу, и если да, с какой рыбы начинать? Большое спасибо.
Кроме каш, можно давать ребенку яичницу, овощи (морковь, кабачок, брокколи и т.д.) пюрированные или кусочками, фрукты (яблоки, груши, бананы) также пюрированные или кусочками. С 10 месяцев уже можно вводить молочные каши. Рыбу можно начинать вводить с 9-10 месяцев, сначала лучше выбирать белую рыбу (например, мерлузу), которую нужно тщательно измельчать и пюрировать. Важно следить за реакцией ребенка на каждое новое блюдо, начинать с небольших порций и постепенно увеличивать количество. И, конечно же, консультироваться с педиатром по поводу рациона питания ребенка.