Часто стало колоть сердце

У меня уже несколько дней часто стало колоть сердце. Я не могу понять, что это может означать и что мне нужно делать в данной ситуации. Это начинает меня беспокоить и я хотел бы узнать, как можно определить, что происходит с моим сердцем. Могут ли быть какие-то определенные причины такого состояния, например, стресс или питание? Может ли это быть связано с моей физической активностью или отдыхом? Я чувствую легкую головокружение и некоторую слабость, когда у меня начинается колоть сердце. Нужно ли мне обратиться к врачу или можно как-то самому справиться с этим состоянием? Буду признателен за любые советы и рекомендации.