Часто появление герписа на губах

Здравствуйте, я недавно заметил герпес на губах и не могу понять, почему это происходит. Проявления появляются неожиданно, также, как и в прошлые разы, которые были в 2014 и 2015 годах. Я обрабатываю их спиртом, чтобы они исчезли, но не могу найти причину. У меня есть предположение, что это может быть связано с тем, что я редко бываю на свежем воздухе и не соблюдаю режим сна. Я очень переживаю и не знаю, что делать дальше. Я бы хотел узнать, какие анализы нужно сдать, чтобы установить причину появления герпеса на моих губах. Я также обеспокоен тем, что это может быть связано с чем-то более серьезным. Кроме того, мой образ жизни малоподвижный, я почти каждый день езжу на машине на работу и после работы в спортзал, а когда мне надо куда-то пойти, я также использую машину вместо того, чтобы ходить пешком. У меня нет вредных привычек. Я думаю, что стоит сдать общий анализ, чтобы выявить возможные причины.