Часто на лице и на спине появляются прыщи
- 2023-06-15 21:44:48
Здравствуйте, я Светлана, мне 17 лет и я столкнулась с проблемой постоянного появления прыщей на лице и на спине, причем на лице у меня угри, а на спине только обычные. Я хочу узнать, почему они возникают и как можно справиться с ними, не прибегая к давлению на них. Мне очень важно найти выход из этой ситуации и жить со здоровой, чистой кожей, поэтому я надеюсь на вашу помощь. Буду благодарна за любую полезную информацию.
Здравствуйте, Светлана! Прежде всего, хочу заверить вас, что прыщи – это нормальное явление для вашего возраста. Они появляются из-за повышенного уровня гормонов, которые вызывают увеличение выделения жирных желез кожи и заложенности пор. Также на появление прыщей могут влиять нарушения питания, стресс, недостаток сна и повышенная влажность.
Чтобы бороться с прыщами, нужно следить за правильностью ухода за кожей, не давить и не лопать их. Пользуйтесь только качественной косметикой и делайте механическую чистку кожи только у квалифицированного косметолога. Также важно отказаться от несбалансированной диеты, включить в рацион больше свежих фруктов, овощей, зелени, натуральных соков, орехов. Ограничить употребление жирных, острых и соленых продуктов. Врач может посоветовать принимать витамины (особенно, если у вас выявят недостаток цинка и витамина А).
Если самостоятельные меры не помогают, обратитесь к дерматологу, который подберет подходящие медикаменты и процедуры, чтобы вы избавились от прыщей. Но важно не затягивать и своевременно обратиться за помощью. Желаю вам успехов!