Часто хожу в туалет, кровь на туал. Бумаге ало-красного цвета

Здравствуйте! Хочу обратиться к Вам за советом в связи с некоторыми неприятными симптомами, которые меня беспокоят. В течение второго года я веду сидячий образ жизни, и часов на 15-16 я провожу в учебном заведении или общежитии. Также у меня бывает неправильный режим сна по 2-5 часов или вообще его отсутствие, а питание - ненормированное. В последнее время я начала замечать, что после утреннего яблока я заходила в туалет по большому уже более 2 раз, причем хочется еще, к тому же после туалета чувствуюсь не очень хорошо, а на туалетной бумаге иногда появляется кровь. Хоть я и стараюсь питаться без вредных продуктов, но яблоко, которое я ем - это фрукт. Более того, эту неделю я испытала серьезный стресс, потому что проходила экзамены каждый день. Буду благодарна, если Вы сможете посоветовать, как мне избежать подобного дискомфорта. С нетерпением жду Вашего ответа. Спасибо.