Часто болею простудой и на этом фоне возникают осложнения
- 2023-06-16 01:04:48
Здравствуйте, я хотел бы узнать, как можно восстановить свой иммунитет и укрепить его, чтобы не страдать от постоянных простудных заболеваний и других осложнений после операций. Я также хотел бы узнать о возможности принимать фруктовые смеси, чтобы поддержать свое здоровье. Мне недавно проводили хирургическое вмешательство, чтобы убрать подкожную атерому, так как мои иммунные силы постоянно ослаблены. Я бы хотел знать, можно ли мне посещать баню или есть какие-то другие рекомендации по укреплению здоровья. Буду вам очень признателен за любую помощь и советы.
Здравствуйте! Для того, чтобы поддерживать иммунитет и не болеть часто, рекомендуется соблюдать правильный режим дня, заниматься физическими упражнениями, правильно питаться включая в рацион фрукты и овощи, достаточное количество воды, а также принимать витаминно-минеральные комплексы. Что касается посещения бани, то это может быть полезно для организма, но нужно аккуратно, без перегрева и осторожно, если у Вас есть какие-то противопоказания, лучше всего проконсультироваться с врачом. Чтобы узнать о дополнительных методах укрепления иммунитета и профилактики заболеваний, вам необходимо проконсультироваться со специалистом. Желаю вам здоровья и успехов!