Часто болеем, посоветуйте, что делать?

Я, как родитель, сталкиваюсь с проблемой, что мой ребенок очень часто болеет в детском саду. Я хочу узнать, что мы можем сделать, чтобы снизить частоту заболеваний и укрепить здоровье нашего малыша. Может быть, есть какие-то рекомендации по профилактике заболеваний, или нужно заниматься какими-то специальными упражнениями для укрепления иммунной системы? Какие продукты питания или добавки можно давать своему ребенку, чтобы укрепить его здоровье? Очень важно для нас найти решение проблемы постоянных заболеваний, чтобы наш ребенок меньше страдал и мог полноценно посещать детский сад. Буду благодарен за любые советы и рекомендации.