Частичное повреждение медиального удерживателя надколенника

Когда я заметил, что моя боль в колене не проходит, я обратился к врачу. После нескольких исследований, мне было диагностировано отслоение заднего рога медиального мениска от суставной поверхности большеберцовой кости. Кроме того, я столкнулся с контузионным отеком костного мозга медиального мыщелка бедренной кости. Я хотел бы узнать больше о причинах этих состояний и о возможных методах лечения. Какую терапию я могу ожидать и сколько времени может занять мое восстановление? Я также хотел бы узнать о возможных последствиях, которые могут возникнуть в будущем, и о том, что я могу сделать, чтобы предотвратить их. Буду благодарен за любые дополнительные сведения, которые вы можете предоставить, чтобы помочь мне понять мое состояние и план лечения.