Целлюлит в 14. Что делать?
- 2023-06-16 04:52:26
Здравствуйте, я недавно обратилась к эндокринологу и он посоветовал мне обратиться к детскому эндокринологу с моей проблемой по поводу моего веса. Мой рост составляет 167 сантиметров, а вес - 59 килограммов. У меня есть проблема с боками и целлюлитом на ягодицах, но самая большая проблема - это большая складка целлюлита на левой ягодице внизу моей попы, из-за чего я уже 2 года не ношу купальники. Мне очень трудно справиться с этой проблемой, поэтому я хотела бы узнать у вас, как избавиться от целлюлита и боков, но не потерять при этом мой рельеф груди. Буду очень благодарна за ваше мнение и рекомендации.
Здравствуйте! Избавиться от целлюлита и боков возможно с помощью правильного питания и активного образа жизни. Рекомендую вам обратить внимание на свой рацион, увеличивать количество белковой пищи, овощей и фруктов, исключить из диеты жирное и сладкое. Регулярно заниматься физическими упражнениями, такими как кардио и силовые тренировки. При этом необходимо учитывать ваше индивидуальное состояние здоровья. Чтобы сохранить грудь в хорошей форме, рекомендую заниматься физическими упражнениями для грудных мышц и массаж. Запишитесь на консультацию со специалистом для более детальной консультации и разработки индивидуальной программы.