Целлюлит на попе
- 2023-06-16 04:05:35
"Здравствуйте, я обращаюсь с проблемой целлюлита на попе и ляшках. Предстоит поездка на море через несколько дней, и мне бы хотелось знать, можно ли как-то сгладить целлюлит за это время, чтобы он не был так заметен. Мой рост составляет 171 см, а мой вес - 68 кг. Занимаюсь спортом, включая качание и приседания, однако проблема целлюлита все еще остается. Как я могу немного уменьшить его проявления за пару дней? Буду благодарен любым рекомендациям и советам."
Здравствуйте! Никаких магических методов не существует. Целлюлит - это изменения в жировой ткани на клеточном уровне, что может быть вызвано гормональными изменениями, нарушением обмена веществ, жировой дисфункцией, генетическим фактором и др. Нет конкретных способов, которые были бы признаны эффективными научным сообществом. Однако, рекомендуется увеличить количество употребляемой воды, добавить кардио тренировки, серсисного массажа, здорового питания, отказаться от курения и алкоголя. Также стоит носить одежду, сокращающую давление на проблемные зоны, например, сжимающие штаны. Однако, важно понимать, что целлюлит может быть связан с рядом всезначимых медицинских состояний, например, с синдромом поликистозных яичников или некоторыми метаболическими болезнями. Если у вас есть подозрения на наличие таких проблем, лучше всего обсудить этот вопрос с врачом.