Царапина пищевода или застряла пища

Здравствуйте, уважаемый врач. Я вот уже 4 дня ощущаю, что застряла у меня в пищеводе (горле) шелуха от овсяного печенья с отрубями, семенами льна, кунжутом и злаками, когда случайно съела его без воды. Чувствую это на уровне впадины, где кадык, но точнее можно описать это как ямку, где наверное начинается пищевод. Из-за этого я начинаю иногда смыкать внутренним горлом, кадыком, и мне кажется, что это причиняет боль. Может это семечка или шелуха застряла? Справа чувствую царапину. Глотание не мешает, есть могу, есть черный хлеб мякиш, много пила, но бесполезно - ощущение всё так же на месте. Но когда смыкаю миндалины, язычок прям натыкается на эту занозу, и вытащить её не удается. Всё эти мои попытки приводят к болезненным ощущениям горла, и я даже пыталась вызвать рвоту для решения проблемы - безрезультатно. Меня очень беспокоит это состояние, и я хочу узнать, опасно ли это? Сможете ли вы мне помочь и посоветовать, как лечить эту проблему? Сколько времени нужно, чтобы это прошло и исчезло без следа? Заранее спасибо за ответы.