Быстро устают глаза при чтении
- 2023-06-15 20:35:09
Как известно, зрение - это одно из самых ценных чувств человека, но увы, оно часто подвергается проблемам. У меня возникла проблема, когда я заметил, что мои глаза очень быстро устают, особенно при чтении мелких шрифтов и работой за компьютером. Даже когда волнуюсь, зрение начинает напрягаться и отказывается наводить резкость. Я обратил внимание, что при прищуривании на короткое время лучше, но затем все возвращается на то же самое. У меня дальнозоркость - D0.5, S1.0, а в приборе "с домиком внутри" было показано - D. +3.5, S. +3.0. Раньше я мог обойтись без очков, но сейчас это уже не возможно. Я пробовал одевать очки с разными значениями, +0,75, +1,0, +1,5, но они помогали только на короткое время, а после их снятия, зрение восстанавливалось очень долго. Эта проблема начинает мне мешать в работе и жизни. Пожалуйста, посоветуйте, что делать в этой ситуации? Спасибо!
Судя по вашему описанию, у вас наблюдается астенический синдром - перенапряжение глазных мышц, вызванное длительным использованием компьютера и чтением мелкого шрифта, а также повышенным волнением. Ваше зрение также имеет небольшую дальнозоркость. Я рекомендую вам посетить оптика-ортоптиста, который проведет комплексное обследование глаз и назначит подходящие очки для коррекции вашей дальнозоркости и улучшения работы глазных мышц. Это поможет снизить нагрузку на глаза и улучшить качество зрения. Также рекомендую часто отдыхать глаза во время работы за компьютером и делать упражнения для глазных мышц.