Быстрая потеря веса
- 2023-06-14 16:51:35
Здравствуйте! Мне кажется, у меня произошло невероятное. Я даже садиться на диеты не начинала, а всего лишь сократила количество употребляемой пищи, и за три дня я скинула 4 килограмма. Я уверена, это нечто потрясающее, но у меня есть некоторые опасения. Нормально ли это или должно вызывать беспокойство? Я бы хотела узнать, не стоит ли мне беспокоиться о своем здоровье после такого быстрого сброса веса? Была ли это потенциально опасное для моего здоровья событие или это было что-то обычное? Жду вашего ответа. Спасибо!
Это может быть результатом быстрой потери воды или изменения образа жизни, таких как увеличение физической активности или снижение потребления калорий. Однако, я рекомендую обратиться к врачу или диетологу для более точной оценки своего веса, здоровья и получения рекомендаций по оптимальному питанию и физической активности.