Будет ли сахарный диабет от 1 банки сгущенки?

я хочу узнать, будет ли у меня развиваться сахарный диабет, если я съем одну банку сгущенки. Меня волнует, какие компоненты могут быть содержаться в сгущенке, которые могут привести к повышению уровня сахара в крови и, в свою очередь, к развитию диабета. Я бы хотел получить более подробную информацию об опасности употребления слишком большого количества сахара в пищу и о том, как я могу предотвратить возможное развитие диабета. Будет ли мой риск развития диабета зависеть от моей текущей физической формы и наследственности? Кроме того, я хотел бы знать о других пищевых продуктах, которые я должен следить, чтобы избежать повышенного уровня сахара в крови и развития диабета. Буду благодарен за любую информацию и советы в этой области.