Бросает в дрожь, жар
- 2023-06-14 15:18:09
"Я испытываю сильные физические и эмоциональные реакции на любые мелочи, которые могут вызывать дрожь, жар, учащенное дыхание, ком в горле, тошноту и слабость. Эти симптомы появляются даже из-за пустяков, которые меня расстраивают. Я очень беспокоюсь и хотел бы узнать, почему так происходит и как мне справиться с этим? Какие могут быть причины этих симптомов и есть ли способы их уменьшения или предотвращения? Буду благодарен за любую информацию по этому поводу."
Здравствуйте, это может быть признаком панических атак или тревожного расстройства. Рекомендую Вам обратиться к психиатру или психотерапевту для дальнейшего обследования и лечения. Также стоит избегать сильного стресса, практиковать расслабляющие упражнения, полноценно отдыхать и следить за здоровым образом жизни. Если возникают приступы, попробуйте сфокусироваться на дыхании и думать о приятных вещах. Не стесняйтесь обращаться за помощью.