Бросает то в жар то в холод

Уважаемая Лариса Ивановна, я обращаюсь к вам за помощью, чтобы выяснить причину моих странных ощущений. Я столкнулась с проблемой, когда неожиданно начинает меня бросать озноб, как будто я замерзла, несмотря на то, что в доме достаточно тепло. В это время у меня бегут мурашки, то по руке, то по ногам, а порой по всему телу. Такое состояние наступает обычно после обеда, вечером или ночью, что дает мне повод для беспокойства. Когда я просыпаюсь утром, я чувствую, что мне холодно, мои руки и ноги холодные, и никакое одеяло не помогает мне согреться. Такая ситуация продолжается какое-то время, а потом она уходит сама по себе. Иногда я использую народное средство в виде пустырника, чтобы снять эти ощущения. Однако некоторые дни я чувствую, что у меня бросает в жар, хотя на самом деле мою голову не горит. Мне кажется, что происходит нечто вроде вспышек. Я не уверена, может ли это быть связано с месячными, потому что такое бывает ими за десять дней. Хотя когда они доходят до меня, такого ощущения озноба уже нет. Пожалуйста, сообщите мне, что это может быть, и если это безопасно? Не является ли это симптомом какой-либо опасной болезни? Спасибо.