Бронхиальная астма легкая контролируемая персистирующая

Уважаемая Наталья Сергеевна, я был вчера на приеме у аллерголога, и она сказала, что у меня астма легкая, но под контролем. По результатам спирометрии все было хорошо, и меня порадовал факт, что у меня как у здорового и тренированного человека. Я дышу свободно и легко, и вообще не испытываю затруднений. При прослушивании легких было замечено, что их состояние чистое. А при спирометрии не было обнаружено никаких патологий. Я очень рад, что мое состояние настолько хорошее, но хотел бы уточнить – есть ли что-то, на что мне нужно обратить внимание или какие-то рекомендации, которые могли бы помочь мне сохранять здоровье легких на долгий период времени? Как я могу дополнительно поддерживать свое состояние на должном уровне? Спасибо за вашу помощь!