Боюсь сильного ветра
- 2023-06-16 00:06:12
Здравствуйте, я столкнулся с очень проблематической ситуацией. У меня появился панический страх к сильному ветру, но только когда я нахожусь в помещении. Я чувствую, что мои руки и ноги начинают дрожать и онемевать, и я начинаю плакать. В такой момент кажется, что даже дом может быть разрушен ветром и окна выбиты. Этот страх сильно меня беспокоит, и не дает мне спокойно жить. Я бы хотел получить ваше мнение и совет, что мне делать в такой ситуации.
Здравствуйте, это ужасно неприятное ощущение, и я понимаю, как это может повредить вашу жизнь. К счастью, это расстройство можно лечить. Я могу порекомендовать вам психотерапевта, который поможет вам справиться с вашим страхом. Возможно, ваш психотерапевт порекомендует вам техники расслабления, гипноз или некоторые другие методы. Не стесняйтесь обратиться за помощью, чтобы жить спокойной жизнью без страха.