Борьба с курением
- 2023-06-16 16:46:45
Добрый день! Меня волнует результат моего кт, который показал, что у меня эмфизема легких. Врачи настоятельно рекомендуют срочно бросить курить, но я курю уже 25 лет и ни разу не бросала. Я понимаю, что это важно для моего здоровья, но каждый день сталкиваюсь с тягой к сигарету, и не могу справиться с этой зависимостью. Прочитала о табаксе, который помогает бросить курить, но узнала, что он имеет много побочных эффектов, и я боюсь принимать его. Что мне делать? Как мне справиться с этим испытанием? Я боюсь, что когда я начну бросать курить, возникнут новые проблемы, и это напугало меня. Подскажите, пожалуйста, как я могу преодолеть эту трудность и стать здоровее? Спасибо.
Здравствуйте. Спасибо, что обратились за помощью. Понимаю, что бросить курение после 25 лет привычки может быть очень сложно, но это необходимо для вашего здоровья. Важно понимать, что курение только усугубляет эмфизему легких и может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Существуют различные методы помощи в бросании курения, которые можно попробовать, включая никотиновые пластыри или жевательную резинку с никотином, которые помогают снизить желание курить. Также могу порекомендовать обратиться к специалисту, который поможет с разработкой индивидуального плана бросания курения.
Относительно табакса, конечно, есть некоторые побочные эффекты, но его прием может быть полезен, так как уменьшает желание курить. Рекомендую обсудить возможность его приема с вашим врачом, чтобы определить, возможны ли какие-то риски для вашего здоровья и на каких дозировках его можно принимать.
Наконец, хочу сказать, что бойтесь не начинать, а продолжать курить. Каждый день без сигареты – это шаг в сторону здоровья и долголетия. Постарайтесь найти поддержку у семьи, друзей, коллег или сторонних организаций, которые помогут вам пройти это испытание. Желаю вам удачи в бросании курения!