Болят суставы, что лучше использовать, мазь-крем или попить что?

Здравствуйте! Я обращаюсь к вам за помощью в решении моей проблемы. Уже более трех лет я сталкиваюсь с болезнью коленного сустава, но сейчас ситуация усугубилась - к проблеме присоединились и болезненные ощущения в суставах пальцев рук. Я всего лишь 35 лет, но эта болезнь сильно ограничивает меня в повседневной жизни.

Я хочу узнать, что мне лучше использовать - мазь-крем или какие-то медикаменты для внутреннего приема. Я понимаю, что каждый случай уникален и требует индивидуального подхода, но я очень надеюсь на вашу помощь и профессионализм.

Спасибо заранее за вашу консультацию!