Болят пятки, расходишься - проходят

Я обращаюсь к Вам, чтобы получить ваше мнение и помощь в отношении боли в моих пятках. Периодически я испытываю острую боль в пятках, особенно после длительной стоянки или сидения. Также, когда я начинаю ходить, болевые ощущения усиливаются, однако по мере продвижения, боли снижаются. Прошу вас помочь мне понять, что может быть причиной моих проблем и как ими заниматься. Спасибо Вам за ваше предпочтение и заботу.