Болят пятки при ходьбе

Здравствуйте! Я обращаюсь к Вам в связи с тем, что в последнее время я столкнулась с проблемой боли в пятках при ходьбе. Ощущение такое, будто в стопах находится отек, однако внешне отека нет. Чтобы облегчить ситуацию, я постоянно стараюсь поднимать ноги повыше, чтобы кровь могла отливать. Эта мера действительно помогает. Я хочу отметить, что я не ношу каблуки, не экономлю на обуви, приобретаю только обувь с плоской подошвой, но даже дома без обуви, ноги все равно болят. Я бы хотела услышать ваше мнение на этот счет и надеюсь на Вашу помощь. Заранее благодарю за ответ.