Болят ноги после длительной ходьбы, иногда голова
- 2023-06-16 05:57:39
Здравствуйте, Я бы хотел получить ваше мнение относительно моего состояния стоп. Я прошел процедуру рентгенографии и, кажется, нашел причину отсутствия комфорта и боли в моих ногах. Конкретно, у меня имеется деформирующий артроз таранно-ладьевидных сочленений правой и левой стопы II стадии, в сопровождении краевых костных разрастаний в таранно-ладьевидных сочленениях, сужение суставных щелей до 50% и субхондральный склероз. Я чувствую усталость в моих ногах после длительных прогулок, и иногда болит голова. Я хочу узнать, какие упражнения и физкультуру можно выполнить, чтобы предотвратить ухудшение моего состояния. Я также хочу убедиться, что я не буду чувствовать себя хуже в будущем. Очень важно для меня решить эту проблему, так как я был признан ограничено годным в военкомате. Буду благодарен за Ваш ответ и рекомендации.
Здравствуйте, Александр! С учетом Ваших рентгенологических данных и клинических проявлений, рекомендуется проведение комплекса упражнений на развитие мышечной силы и гибкости стопы, голени, бедра и ягодиц. Также необходимо контролировать нагрузки на стопы при ходьбе и физических упражнениях. Рекомендуется обратиться к врачу-ортопеду для назначения индивидуальной программы лечения и профилактики деформирующего артроза. Важным моментом является регулярный контроль у специалиста и соблюдение рекомендаций по профилактике заболевания. Надеюсь, что эти рекомендации будут полезны для Вас.