Болят локтевые связки из-за чрезмерной нагрузки
- 2023-06-16 12:34:57
Здравствуйте, в ходе выполнения силовых упражнений я повредил локтевые связки. Я полагаю, что это произошло из-за того, что я не разогревался перед тренировкой. Сейчас у меня нет возможности дать локтям полный покой, так как у меня работа, которая связана с физическими нагрузками. На данный момент, когда я в состоянии покоя, связки не беспокоят меня, но при одновременном напряжении бицепса и сгибании руки в локте или в запястье (связки на запястье при этом не болят), у меня возникают неприятные ощущения. Хотелось бы узнать, как мне можно ускорить заживление. Благодарю за ответ и желаю приятного дня.
Здравствуйте! Ваше состояние требует внимания и необходимо принять меры для ускорения заживления. Назначаю лечебную гимнастику для укрепления локтевых связок и сосудов, а также рекомендую принимать противовоспалительные и болеутоляющие препараты. Ограничьте физическую нагрузку на поврежденный участок, сделайте паузу в работе. Надеюсь, что наши меры помогут вам быстрее вернуться к работе и улучшить ваши ощущения! Если симптомы не улучшаться, обратитесь в медицинскую клинику для консультации у специалиста.