Болят колени и тазобедренные суставы

Здравствуйте! Мне 18 лет, и я заметил, что у меня начали болеть колени примерно 2 года назад. Кроме того, я ощущаю дискомфорт в тазобедренных суставах, такие ощущения как щелчки и ограничение движений. Я не могу определить точное место, где возникают боли в коленях, так как их несколько. Они обычно происходят после физической нагрузки, например, когда я катаюсь на велосипеде, но когда я начинаю быстро бегать, то появляется очень сильная и резкая боль, словно мой сустав заклинило. Ощущается неприятный скрип и иногда слышны щелчки, когда я не напрягаю мышцы.

Я проходил ультразвуковое исследование, но там не выявили никаких отклонений или повреждений суставов. Кроме того, я никогда не получал каких-либо травм в области суставов. Я заметил, что у меня с детства наблюдается слабость связочного аппарата и я задумываюсь, может ли это быть причиной моих болей. Я хочу узнать, как лечить это состояние и справиться с болью в суставах, чтобы моя жизнь стала полноценной и комфортной. Благодарю за Ваш ответ.