Болят кисти рук
- 2023-06-16 03:53:29
Здравствуйте, я являюсь массажистом, и у меня возникли болезненные ощущения в области 1 пястной кости и на протяжении мышцы, приводящей большой палец. В момент покоя боли не ощущаются, но после массажа на протяжении 1-2 дней, болезненность возникает ближе к суставу кисти. Я даю себе отчёт о том, что мне пришлось слишком много работать и, вероятно, я перегрузил кисть. У меня такой вопрос, если нет признаков воспаления, в том числе локального повышения температуры и отсутствия боли в состоянии покоя, какие компрессы лучше использовать и какие препараты и противовоспалительные принимать? Благодарю Вас за ответы.
Здравствуйте! Вам необходимо ограничить физическую активность и отдыхать, используйте ледяной компресс на болезненных участках в течение 15-20 минут, каждые 2-3 часа. Вы можете принимать парацетамол или ибупрофен для уменьшения боли и воспаления. Если болезненность продолжается, рекомендуется обратиться к врачу, который может назначить более серьезное лечение.