Болят глаза от телефона и искусственного света
- 2023-06-14 15:49:40
Здравствуйте, хочу узнать, что может быть причиной болей в глазах, когда я использую телефон, нахожусь в помещении с искусственным освещением или даже просто смотрюсь в зеркало? Это очень беспокоит меня, так как это происходит довольно часто и вызывает дискомфорт в моей повседневной жизни. Можете ли вы подсказать, что может быть причиной и каким образом избежать этих болей в глазах? Я надеюсь на вашу помощь и профессионализм в данном вопросе, чтобы справиться с этой проблемой. Спасибо.
Это может быть связано с недостаточной защитой глаз от синего света, который испускают экраны телефонов и искусственные источники света. Рекомендуется носить специальные очки с фильтром для снижения воздействия синего света, делать регулярные перерывы при работе с телефоном и увеличивать время, проведенное на свежем воздухе. Также важно проверить зрение у офтальмолога, чтобы исключить возможность других причин болей в глазах.