Болтается косточка в левом локте

Добрый день. Я обращаюсь к вам с проблемой, которая возникла у меня несколько дней назад. Я уперся на левый локоть и почувствовал режущую боль. При пальпации обнаружил, что косточка или хрящ маленький двигается, а при выпрямлении локтя возникает боль. До этого также было болезненно выпрямлять руку, но сейчас она выпрямляется с болью, которая при этом еще и режущая. Хотелось бы узнать, что может быть причиной такой боли и что можно сделать, чтобы ее устранить. Спасибо.