Большой вес связанный с гипотиреозом
- 2023-06-16 10:19:43
Здравствуйте, я хотела бы получить помощь и рекомендации по питанию при хроническом гипотиреозе. Среди моих симптомов была сильно повышена концентрация ТТГ, и за последние три месяца я набрала вес на 15 кг. Я прохожу лечение "Эутироксом" и у меня удалось снизить уровень ТТГ, однако вес все еще не уменьшается. Я чувствую постоянную слабость и усталость, а также беспокоюсь по поводу постоянных спазмов в ногах. Можете ли вы посоветовать мне, как правильно питаться в данной ситуации и справиться с этими симптомами? Я была бы вам благодарна за любые рекомендации.
Здравствуйте! При хроническом гипотиреозе очень важно следить за своим питанием, чтобы организм получал необходимые нутриенты и витамины. Рекомендую увеличить потребление белков и овощей, уменьшить потребление быстрых углеводов и жиров. Также важно контролировать порции и соблюдать режим приема пищи. Если вы чувствуете слабость и усталость, то возможно потребуется дополнительная консультация у врача и корректировка дозировки лекарственных препаратов. Рекомендую также вести активный образ жизни, чтобы поддерживать метаболизм и снижать риск дополнительного набора веса.